Създаването на домашен фитнес може да бъде толкова просто, колкото вземането на комплект гири. Тези прости части оборудване не са предназначени само за правене на къдрици с една ръка. Те могат да се използват за голямо разнообразие от упражнения за почти всяка част от тялото, включително ръцете, гърдите, раменете, гърба и дори краката ви. Но няма да се задоволите само с едно тегло и получаването на цяла поставка с дъмбели може да бъде прекалено скъпо. Именно там се засили иновацията, създавайки регулируеми тежести, които да заменят единичните. Bowflex винаги е бил в челните редици на иновациите в тренировките и сега те предлагат своята версия на регулируеми тежести, дъмбели SelectTech.
Ще харесате и:
16 най-добри упражнения за теле за подобряване на тези пилешки бутчета
Fitbit Charge 4 поддържа дизайна и добавя функции
Спечелете Ultimate WFH Fitness & Wellness Essentials, включително наградите Theragun & TRX
Подобно на други регулируеми тежести, дъмбелите SelectTech на Bowflex предлагат тежести от 5 до 52,5 паунда. Теглото се променя с просто завъртане на циферблата и се променя на стъпки от 2,5 паунда до първите 25 паунда. Като цяло тази регулируема гира заема мястото на 15 комплекта гири, освобождавайки пространството ви за друго оборудване или просто прави пространството ви по-отворено и по-малко затрупано. Тежестите идват на стойка, която осигурява плавно повдигане и по-тихи тренировки. Можете да увеличите тренировката си още повече, като изтеглите безплатно приложението Bowflex SelectTech. Приложението включва тренировки, водени от треньори, дневник за вашите тренировки и възможност за персонално изграждане на тренировки.
Тези регулируеми тежести имат доста солидна оценка на Amazon, класирайки 4,7 от 5 звезди, така че ако планирате да оборудвате домашния си фитнес, но нямате много допълнително пространство, регулируеми тежести като дъмбелите Bowflex SelectTech са чудесен вариант.
Ще харесате и:
16 най-добри упражнения за теле за подобряване на тези пилешки бутчета
Fitbit Charge 4 поддържа дизайна и добавя функции
Спечелете Ultimate WFH Fitness & Wellness Essentials, включително наградите Theragun & TRX