9 лесни начина за естествено избелване на зъбите
1. Сирене
Кажи зеле! Да, добре сте чули, сиренето избелва зъбите ви. Страхотно на вкус, както и натоварено с калций, сиренето е не само страхотно начало за срещи, но работи добре и за избелване на зъбите, тъй като задържа казеин, протеин, открит в млякото, за който е доказано, че намалява зъбния емайл. Сиренето също е безцветно, което означава, че няма да цапа или да оставя остатъци по зъбите ви. По този начин, още една чудесна причина за плато със сирене, не че имахме нужда от оправдание.
2. Сода за хляб и лимон
Тази често срещана домакинска съставка работи добре за почистване на плаката и петна. Содата за хляб по същество действа като избелващо средство и нейното абразивно свойство я прави идеална за търкане на зъбите до лъскава форма. Содата бикарбонат действа добре за петна от плаки и повърхности, което го прави привлекателно за лечение от време на време. Комбинирайте с лимон за повече изсветляващ ефект и по-дълготрайни резултати.
3. Ябълки
Хрупкави, хрупкави и натоварени с хранителни вещества ябълки не само държат лекарите далеч, но и пазят зъбите ви по-бели, отколкото обикновено си мислите. Хрупката, която получавате от ябълките, всъщност изстъргва почистващия препарат за зъби и този плод има високо съдържание на вода, като се отървава от гадни неща, като бактерии и излишна храна. Интересното е, че ябълките притежават и ябълчена киселина, която е стягащо средство, често използвано в много продукти за избелване на зъбите. Мислете за смачкване на ябълки не само като задача за избелване на зъбите, но и като страхотен здравен удар.
4. Използвайте сламки
Може да звучи очевидно, но не подценявайте силата на петна от питие върху зъбите. С широката гама от течности, които оцветяват зъбите ви, включително кафе, вино и други газирани напитки, простото решение е да използвате сламка, за да сведете до минимум контакта на зъбите с тези течности, които нарушават естествения блясък и белота на вашите зъби. Докато сламка с вино може да е неприятна или сладка с кафе, меко казано неудобна, имайте предвид излагането на зъбите си на тези видове течности, които ще ограбят зъбите ви от блясък и белота.
5. Ягоди
Ягодите са известни със своите диетични фибри и високи нива на витамин С. Тези сладки скъпоценни камъни обаче не са полезни само за плодови салати или смутита. Не приемайте жизненото им червено оцветяване за даденост, ягодите всъщност са доста ефективни като естествен избелващ препарат. Подобно на ябълките, ягодите задържат ябълчена киселина, която естествено почиства и избелва зъбите. Нашата препоръка е да им се наслаждавате сами, особено когато са в сезон.
6. Ядки и семена
За повърхностни петна, ядките и семената са най-добрият ви залог. Естествено доста груби, тези храни работят наистина добре, за да изтрият зъбната плака от зъбите, придавайки по-голям блясък и естествена белота. Ядките и семената също са полезни за повишаване на витамините, минералите, протеините, мазнините и фибрите, като работят ефективно за цялостното здраве и по-специално за косата, кожата и ноктите.
7. Мляко и кисело мляко
Натоварените с калций, мляко и кисело мляко укрепват не само костите ни, но и зъбите ни. Безцветните свойства на млечните продукти няма да оцветят зъбите ви и са полезни за нивата на калций. Протеинът, съдържащ се в млечните продукти, допълнително предотвратява оцветяването, като действа подобно на избелващата паста за зъби без гадните химикали. Насладете се на предимствата на млечните продукти с гръцко кисело мляко или чаша мляко сутрин или вечер за домашно оправяне на по-белите зъби.
8. Вода
Що се отнася до променящия се цвят на зъбите, ще ви е необходим страхотен препарат за почистване, за да разградите петната и допълнително да предотвратите бъдещи оцветявания. Киселинността може да увеличи оцветяването и обезцветяването на зъбите. Водата, като най-естественото почистващо средство, което работи за предотвратяване на всякакви увреждания на емайла, което означава, че е чудесно за основно измиване на зъбите от петна. Осем чаши вода на ден се препоръчват за хидратация и отмиване на храната. Изберете неподвижна вода, вместо газирана, тъй като тя е по-добра за вашия емайл и няма да бъде толкова сурова като газирана течност.
9. Моркови и целина
Не само ценени заради популярната си закуска, морковите и целината също работят добре за избелване на зъбите. С високо съдържание на вода, те естествено стимулират по-голямо производство на слюнка, така че ще прочистят зъбите ви, отмивайки нежеланите излишни парчета храна и плака. Те също са доста полезни за укрепване на венците и за укрепване на общото здраве на устата.
Как да избелваме естествено зъбите
Наред със страхотни коса и страхотна кожа, белите зъби обикновено са основен приоритет за повечето хора. Стремежът ни към белите зъби въпреки това е постоянна грижа, защото нищо не се чете по-стилно от ярко бяла усмивка. Докато едно бързо пътуване до зъболекар за професионално избелване работи много, натоварените графици означават, че те може да не са най-удобното изпълнение в ежедневието ни. За щастие има широк спектър от естествени начини за избелване на зъбите и много често се срещат в нашите седмични списъци с хранителни стоки. От ежедневните навици до популярните пресни плодове, ние обобщихме нашите най-добри съвети за естествено придаване на още по-бели перлено-бели цветове.