СпоредНационална администрация за безопасност на движението по пътищата, 3450 души в САЩ са загинали при катастрофи с участието на разсеян шофьор през 2016 г.
И както повечето статистически данни, може да е трудно да се свържете с тази. В крайна сметка това е просто още един набор от числа. Но когато го направите лично, осъзнавате, че тези числа трябва да се променят.
Мислете за всеки от тези 3450 души като за отделен човек. Това бяха майки, бащи, сестри, братя и деца. И ако някога сте били виновни за разсеяно шофиране, това може да сте били вие.
Всички сме правили неща, които не трябва. Но сега е подходящ момент да разпознаем опасностите от разсеяното шофиране и да променим начините си.
Ето 7 неща, които можете да направите днес, за да избегнете разсеяното шофиране.
Заспали ли сте някога зад волана? Ако е така, не сте сами.
Данни отАмериканска фондация за сънни казва, че около 37% от шофьорите признават, че са заспали зад волана. Вероятно вече го знаетесънливо шофиране е опасно.
Но когато се чувствате уморени, не само действителният акт на сън е опасността. Когато сте уморени, реакциите ви не са толкова остри и е по-вероятно да се разсеете - дори и от собствените си мисли.
Сега има моменти, когато не можете да избегнете шофирането, докато сте сънливи. Но можете да разпознавате моменти като тези и да ги избягвате в бъдеще.
Например, ако винаги сте сънливи, докато шофирате на работа сутрин, може да се наложи да заспите по-рано всяка вечер.
На средния човек му трябват 5 секунди, за да напише текстово съобщение и по това време всичко може да се случи. И както всички сме виждали от ужасите по новините, често нещо се случва.
След пет секунди една кола може да ви отреже неочаквано. И преди да се усетите, натискате спирачките си с около две секунди твърде късно. И сте катастрофирали.
Може да ви се струва, че текстът си заслужава. Вие сте в средата на разгорещен спор и искате да отвърнете на огнен отговор, докато все още е свеж в съзнанието ви. Или закъснявате за работа и искате да изпратите бърз текст на шефа си.
Но запитайте се следното: Заслужава ли си живот някой от тези текстове?
Във всеки случай отговорът еНедей. Единствената ситуация, която може да ви направи пауза, е, когато навременният ви текст ще спаси живот. И ако наистина се замислите, тези ситуации са изключително редки. Няма да спасите живота на никого, като отговорите на вашата смачканост или шефа си. Така че пуснете текстови съобщения и шофиране.
Ако имате по-нова кола, вероятно имате функцията за автоматичен отговор на текстове, докато шофирате.
Често вашият телефон е най-добрата GPS навигация наоколо. Това е така, защото има толкова много данни за приложения като Waze и Google Maps, че те са картите, които най-вероятно ще бъдат точни.
Ако имате по-нова кола, може да имате Android Auto или Apple CarPlay и тези приложения ви дават възможност да контролирате навигацията на телефона си чрез сензорния дисплей.
Опасността от използването на телефона ви е многостранна. Първо, по-вероятно е да се разсейвате от известия, които може да видите, докато проверявате указанията. Но също така, телефонът ви почти никога не е на чудесно място за бърз поглед. Ако имате държач за телефон на таблото, това е най-добрият сценарий, но все още не е идеален.
Повечето от нас се борят да намерят телефона, за да проверят упътванията и това е голямо разсейване.
Ако нямате Android Auto или Apple CarPlay, определено вземете (и използвайте) държач за телефон на таблото, който може да поддържа телефона ви на правилното ниво за гледане.
Случвало ли ви се е да посегнете към нещо от страната на пътника на автомобила си и всъщност да се отклоните на пътя?
Това е шофирането, еквивалентно на препъването на собствените си крака, но е много по-опасно. Когато се спънете в собствените си крака, не искате съвсем да признаете, че сте залитнали, и искате веднага да се върнете на пистата. Никой не го видя, нали?
Ето как се развива сценарият, когато всичко върви добре. Но има моменти, когато отклонението може да бъде тежко и да ви доведе до инцидент.
Ако трябва да посегнете към нещо, което би ви накарало да откъснете поглед от пътя, не го правете. Дръпнете първо. Същото важи и когато се грижите за децата или домашните си любимци на задната седалка.
Полагали ли сте си грим по време на шофиране? Или ако не носите грим, може би си миете косата или обличате ризата по време на шофиране. Виждаме те.
Но за съжаление този вид поведение вероятно е по-опасно, отколкото си представяте. Помислете какво може да се случи, когато сложите спирала в колата. Дори незначително огъване на калника може да доведе до сериозно увреждане на очите. Но когато отклоните фокуса си от пътя, увеличавате риска да попаднете в автомобилна катастрофа.
Представете си, че сте на път и имате бутилка с вода, която се търкаля около пода на колата ви.
Ако сте като повечето от нас, вероятно не е нужно да си представяте. Тези неща се случват.
Но сега, представете си, че бутилката с вода се търкаля под педала на спирачката ви. Това е съвсем друга история и тя може да има опустошителен край. Съхранявайте всичко разхлабено в колата си, което може да отвлече вниманието.
Мобилните телефони са едно от най-големите разсейващи фактори за шофьорите днес. И ако това е проблем и за вас, смекчете проблема, като включите телефона си без звук и го съхраните в жабката си. Далеч от очите, далеч от ума.
Колкото повече свикнете да шофирате без телефона си, толкова по-лесно ще стане.
Разсеяното шофиране е основна причина за инциденти днес. И всички ние трябва да направим своята част, за да намалим проблема. Кое е най-голямото ви разсейване по време на шофиране?
Продължете към:
Значението на съня
Умения за личностно развитие