5 съвета за намиране на добър личен треньор

5 съвета решения за личен треньор

В партньорство с Решения за личен треньор

Въпреки че влизането във форма със сигурност е възхитителна цел, тя е и предизвикателна, изискваща знания, старание, търпение и решителност. Следователно много хора, които започват диета или фитнес рутина, я отказват скоро след това, само за да си кажат: Това би било много по-лесно, ако имаше някой, който да ме държи на работа. Въведете личния треньор, който не просто ви държи на работа, но оптимизира режима ви по редица начини.

Не всички лични треньори обаче са създадени равни. Всъщност немалък брой от тях просто преминават през движенията, изхвърляйки фантастичен жаргон, като същевременно игнорират вашите индивидуални нужди. Тогава е от решаващо значение да знаете какво да търсите при добър личен треньор. Ако случайно живеете в Сингапур, можете дори да си спестите неприятности и да проверите Решения за личен треньор (PTS) - те имат всичко до наука. За всички останали ето 5 съвета за намиране на добър личен треньор.

тренировка за решения за личен треньор във фитнес

Акредитивни писма

Не бихте посетили лекар, който не е завършил медицинско училище, и не бива да се срещате с личен треньор, който не е получил правилното сертифициране. Следователно, преди да платите първия си долар или да направите първата си криза, уверете се, че вашият личен треньор има необходимите пълномощия. Това е просто здрав разум.

Опит и опит

Крайната цел е да се постигне максимална цялостна физическа форма, но шансовете са, че има някои области, които се нуждаят от повече внимание от други. Ето защо е важно да се намери личен треньор, който има както общ опит, така и специфичен опит. В крайна сметка не искате личен треньор, който ще ви каже да правите същите неща, които бихте могли да измислите сами (бягаща пътека, лицеви опори и т.н.). Вместо това искате опитен обучител, който не само знае как да идентифицира проблемните области, но притежава интензивни познания за най-доброто подобряване на същите тези области. По подобен начин, ако вече знаете върху коя част от тялото си бихте искали да се съсредоточите, тогава трябва активно да потърсите треньор, който е експерт в тази област.

тренировки за гребна машина с решения за личен треньор

Достъпност

С течение на живота получавате това, за което плащате, и личните треньори не правят изключение. Това обаче не означава, че тук и там няма място за спестяване на няколко долара. Например, може да искате да избягвате големите, крещящи фитнес зали, които се възползват от неща като познаване на марката, клиентела или местоположение. Вместо това намерете качествена фитнес зала или услуга, подкрепена със солидна репутация, фокусирана върху вас като личност и желаеща да работи в рамките на вашия бюджет.

Философия

Има ли вашият личен треньор основна философия за неща като диета, здраве, тренировки с тежести и цялостна физическа форма? Или просто разбирате, че вашият личен треньор е този, който се явява на работа, проблясва известен ентусиазъм, следва най-новите тенденции и след това събира чек в края на деня? В случай, че не е очевидно, искате първото. Това е така, защото фитнесът е нещо повече от това просто да влезете във форма - става дума за промяна на навиците ви в начина на живот. За да постигнете толкова много, трябва да се предадете в ръцете на някой с осезаема страст и някои основни принципи, които съществуват извън всякаква мода или тенденция.

решения за лични треньори тренировка за удари

Репутация

Тенденцията на обществото да оценява всичко става малко уморителна? Наистина го прави. От друга страна, системата може да бъде доста полезна. Когато се опитвате да определите дали личният треньор не може да издухне, ресурсите са на една ръка разстояние под формата на рецензии и оценки. Използвайте ги като ръководство, макар че не забравяйте, че понякога рецензентът е този, който може да използва малко отрицателна обратна връзка. И ако се окажете в ръцете на личен треньор, който е брилянтен в това, което прави, не забравяйте да разпространите любовта. Вижте, не е така всичко нещата на Черно огледало .

Бонус съвет: Отидете на PTS

Ако ти на живо в Сингапур, можете да намерите лични треньори с решения за личен треньор . Верен на името си, PTS е персонализирана услуга за съвпадение на лични треньори с бели ръкавици, която предлага широка гама от сертифицирани обучители, съобразени с вашия бюджет. С опит в отслабването, тонуса, силата и изграждането на тялото, техните треньори могат да ви посрещнат във вашия домашен фитнес, най-близкия обществен фитнес или дори най-близкия парк. Освен това, PTS предлага модел за плащане, което означава, че не сте затънали от договори или членски внос. Поставете се в ръцете им възможно най-скоро. Ще се радвате, че сте го направили.

Виж това

Абонирали ли сте се за Човек на много хора ? Можете също така да ни следвате Facebook , Twitter , Instagram , и Youtube .