13 най-добри HIIT фитнес зали в Сидни

Най-добрите HIIT фитнес зали в Сидни

Най-добрите HIIT фитнес зали в Сидни предлагат бързи, ефективни и изгарящи мазнини тренировки, така че, имали сте изолация от COVID-19, Коледа и Нова година, време е да се върнете на коня. Стартирането на новите си фитнес цели с високоинтензивно интервално обучение (HIIT) може да бъде чудесен начин да повишите настроението си и да шокирате тялото си във форма. Интервалните тренировки с висока интензивност се използват за изгаряне на калории, отслабване и най-важното за изграждане на мускули. Никога няма лошо време да се върнете във фитнеса и къде по-добре от 11-те най-добри HIIT фитнес зали, които Сидни може да предложи? Ако сте готови да вземете отпуснатостта, нека започнем.

Ето списък на най-добрите фитнес зали с висока интензивност, които Сидни може да предложи.

Ще харесате и:
14 идеи за най-добри партита в Сидни
12 най-добри места за риболов в Сидни
21 най-добри пивоварни за бира в Сидни



Най-добрите HIIT фитнес зали в Сидни Soultrain

1. Soultrain

Ако се нуждаете от тази малка мотивация, за да се движите, не търсете повече от Soultrain . Времето ви във фитнеса е разделено между класове „Лифт“ и „Пот“, направени от малки групи с персонализиран треньор. Класовете по лифт се фокусират върху силови тренировки, докато класовете по пот се състоят от HIIT за изгаряне на мазнини, който всички познаваме като любов. Когато курсовете се провеждат през целия ден, няма да имате оправдание да не дойдете.

Адрес: Ниво 2 Град на Сидни PCYC сграда, ул. Катедрала 51, Woolloomooloo NSW 2011
Телефон:
+61 04 1484 4774
Часове на търговия:
Понеделник от 5:30 до 19:30, петък от 5:30 до 13:30 часа, събота от 8:00 до 9:30 часа, затворено слънце

Солутраин

Най-добрите HIIT фитнес зали в Сидни Бари

2. Barry’s Bootcamp

Започвайки половината свят в САЩ, Barry’s Bootcamp успешно работи (и повдига и изпотява) в Австралия от известно време. Отново ще намерите курсове в Barry’s Bootcamp, водени от отдадени и насърчаващи треньори. Можете да се запишете или в кардио, или в силови класове в зависимост от вашите цели. Класовете за сила се сменят ежедневно, за да позволят почивка и възстановяване в определени мускулни групи.

Адрес: 66-72 Reservoir St, Surry Hills NSW 2010
Телефон:
+61 02 8067 0858
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 5:15 до 20:30 часа, сряда от 6:15 до 14:00 часа, неделя от 7 до 14 часа

Адрес: 20 Elizabeth St, Sydney NSW 2000
Телефон:
+61 02 8067 9032
Часове на търговия:
Понеделник, сряда от 5:30 до 21:00, четвъртък от 5:30 до 20:30, петък от 5:30 до 18:30, събота от 7:30 до 2:30, неделя от 7:30 до 12:00

Адрес: 16-18 Bayswater Rd, Potts Point NSW 2011
Телефон:
+61 02 9167 3902
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 6:00 до 20:00 часа, събота от 7:00 до 17:30 часа, неделя от 8:00 до 17:00 часа

Барис Bootcamp

Най-добрите HIIT фитнес зали в Сидни F45 Обучение Сидни

3. F45 Обучение Сидни

Може би сте виждали Марк Уолбърг в Австралия наскоро гарантира за това колко добър е F45 Обучение фитнес залите са в Австралия, така че какво повече трябва да чуете? Виждали ли сте бицепсите на този човек? Фитнес залата е достъпна и достъпна, което я прави една от най-добрите фитнес зали в Сидни за начинаещи. Те също са навсякъде, така че независимо къде отивате, можете да използвате пропуска си за тренировка в F45. Без оправдания. Докато изброихме подробностите за фитнес залата York Street по-долу, в Сидни има повече от 15 тренировъчни зали F45, разгледайте уебсайта на местната фитнес зала HIIT.

Адрес: 32 York St, Sydney NSW 2000
Телефон:
+61 04 2049 3879
Часове на търговия:
Понеделник от 6:00 до 19:30, петък от 6 до 18:30, сряда от 7:30 до 10:00, затворено слънце

F45 Обучение

Най-добрите HIIT фитнес зали в Сидни 12RND фитнес

4. 12RND фитнес

12RND Фитнес работи малко по-различно от останалите фитнес зали в нашия списък с най-добрите фитнес зали на HIIT в Сидни. Първо, няма зададени часове за клас, така че можете да се появявате както искате и да бъдете наставлявани от вътрешен треньор за изпълнение. Самата тренировка се основава на физическите изисквания, които включват дванадесет рунда на бокса. Това означава дванадесет, триминутни кръга твърди и бързи упражнения назад, назад, назад. Подобно на F45, в Сидни има редица фитнес зали с 12RND, така че се насочете към уебсайта за най-близкото ви място.

Адрес: 150 Pacific Hwy, Северен Сидни, NSW 2060
Телефон:
+61 0 6623 4662
Часове на търговия:
Понеделник от 5:30 до 8:30 ч., 12:00 до 13:30 ч., 16:45 ч. До 19:45 ч., Петък от 5:30 ч. До 8:30 ч., 12:00 ч. До 30:30 ч., Сряда от 7:00 до 10:00 ч., Затворено слънце

12RND Фитнес

REVL обучение

5. REVL обучение

Основана от бившия шампион на AFL Джош Гибсън, REVL Training е ново поведение на фитнес сцената в Сидни HIIT. Форматът възприема базирани на доказателства методи за тренировка за сила и кондиция и ги разбива, така че да са достъпни за всеки. Фокусът за групов фитнес е идеален за изграждане на отчетност, което означава, че е по-вероятно да постигнете тези здравни цели.

Адрес: 432 St Elizabeth, Surry Hills NSW 2010
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 5:15 до 19:00, петък от 5:15 до 18:15 часа, събота от 6 до 10 часа, затворено слънце

Адрес: 155-159 Military Rd, Neutral Bay NSW 2089
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 5:15 до 19:00, петък от 5:15 до 18:15 часа, събота от 6 до 10:30 часа, затворено слънце

Адрес: 4-10 Sydney Rd, Manly NSw 2095
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 5:15 до 19:00, петък от 5:15 до 18:15 часа, събота от 6 до 10:30 часа, затворено слънце

REVL обучение

Най-добрите HIIT фитнес зали в теорията на Сидни за портокалите

6. Теория на портокалите

Теория на портокалите отнема вашата тренировка отвъд само времето ви във фитнеса. Използвайки комбинация от наука и технология, обучителите в Orange Theory проследяват вашето здраве и способност за упражнения, така че да можете статистически да видите своето подобрение с течение на времето. Тренировките имат дълготраен ефект дълго след приключване на сесията ви, което означава, че ще изгаряте калории и у дома (сега това е наука). Не ни вярвате? Резервирайте сесия и се уверете сами. Друга верига фитнес зали, има няколко фитнес зали Orange Theory в Сидни.

Адрес: 1 Earl Pl, Potts Point NSW 2011
Телефон:
+61 02 9139 2090
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 5 до 20 часа, сряда от 7 до 11:30 ч., Неделя от 6:30 до 12:00 часа

Теория на портокалите

Най-добрите HIIT фитнес зали в приют в Сидни

7. Подслон

Подслон изглежда по-скоро като здравна база или спа, отколкото HIIT фитнес. За тренировки можете да избирате от класове по езда, бокс и скулптура, които обхващат съответно колоездене, бокс и пилатес / тяло. Всички класове се ръководят от музика, повторение и ритъм, за да влезете по-бързо в зоната. След тренировката можете да премахнете стреса в сауната, да се охладите в ледена баня или да освежите със сок от сокоизстисквачка (сериозно). За цялостна тренировка на тялото и ума, посетете сесия в Shelter.

Адрес: 3 Goldman Ln, Double Bay NSW 2028
Телефон:
+61 04 0326 4218
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 6:30 до 16:00 часа, събота-неделя, от 7:00 до 14:00 часа

Подслон

Най-добрите HIIT фитнес зали в Сидни Fit1

8. Fit1

В Fit1 , вашата форма и техника са също толкова важни, колкото и вашата тренировка. Правилната форма може да ви помогне да постигнете повече от упражненията и да предотвратите появата на дългосрочни наранявания. На Fit1 ще намерите треньори, които ще ви преведат през всяка стъпка от процеса на кръгови тренировки, ще гледат вашата техника и ще ви дадат съвети за подобряване на представянето. След това упражнението е във вашите ръце и можете да отидете толкова трудно или толкова тежко, колкото искате.

Адрес: 96 Newcastle Street, Rose Bay NSW 2029
Телефон:
+61 04 3928 2444
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 5 до 10 сутринта, от 16 до 19 часа, сряда от 6 до 11 часа, затворено слънце

Fit1

Обучение по тяло

9. Body Fit Training

Фокусирайки се върху функционалната годност, Body Fit Training е най-трудният HIIT. Програмирането на марката е предназначено да стресира всяка енергийна система, насочвайки всеки тип мускулни влакна през различни равнини на движение. Тренировките на HIIT са структурирани в 50-минутни тренировки, наблюдавани от акредитирани треньори в динамична групова среда. По-долу сме изброили подробностите за фитнес залата на Town Hall, но подобно на няколко други вериги в този списък, вие ще можете да намерите тренировъчен център Body Fit някъде близо до вас.

Адрес: 117 York St, Sydney NSW 2000
Телефон:
0415 130 226
Часове на търговия:
Понеделник - четвъртък: 5:50 - 20:00, петък: 5:50 - 19:00, събота: 7:30 - 10:30 часа

Обучение по тяло

Най-добрите HIIT фитнес зали в Сидни Primal NRG Fitness

10. Първичен NRG фитнес

Първичен NRG фитнес е още една от най-добрите фитнес зали в Сидни за начинаещи или тези, които потапят пръстите си във водите на HIIT обучение. Без заключване на договори, без такси за присъединяване и система за заплащане при работа, тази фитнес зала е чудесна за тези, които може да не са в състояние да се ангажират дългосрочно. За тези, които планират да се придържат, тренировките на Primal NRG Fitness са създадени, за да ви помогнат да изграждате и напредвате във времето. Фокусирайки се върху адаптивното и прогресивно обучение, вашата рутина ще се развива както вие, което води до дългосрочен, устойчив напредък. Ако търсите резултати от тренировката си, не търсете повече от Primal NRG Fitness.

Адрес: 17 май St, St Peters NSW 2044
Телефон:
+61 02 9519 8660
Часове на търговия:
Понеделник от 5:30 до 13:00, 16:00 - 20:00, петък 6:00 - 11:00, 16:00 - 19:00, сряда 8:00 - 12:00, затворено слънце

Първичен NRG фитнес

Най-добрите HIIT фитнес зали в Сидни AGOGA

11. АГОГА

Завършването на нашия списък с 11-те най-добри спортни зали с интензивни тренировки, които Сидни предлага, е АГОГА . ‘Agoga’ е спартанската рутина за създаване на ожесточена армия от воини. Обучителите в AGOGA вземат това вдъхновение от тази рутина, като я актуализират и персонализират според вашите нужди и цели, с наука и модерна технология за тренировки за най-добри резултати. Обучавайки се в малки групи, като съмишленици, ще изграждате към целта си, както и приятелства със съотборници и обучители. За страхотна тренировка и още по-голяма общност, AGOGA е фитнес зала в Сидни, която не можете да подминете.

Адрес: 164 Bondi Rd, Bondi NSW 2026
Часове на търговия:
Понеделник от 6:00 до 20:00, петък от 6 до 12 часа, събота от 7 до 12 часа, неделя от 8 до 11 часа

АГОГА

Най-добрите фитнес зали HIIT в Сидни Комбинирайте въздушна тренировка Rozelle

12. Комбинирайте въздушна тренировка Rozelle

Етажът на фитнес в Комбинирайте въздушна тренировка Rozelle със сигурност е уникален, направен да прилича на терена на стадион в НФЛ. Това пространство за тренировки е научно модифицирано, за да отразява средата за тренировка на височина, което означава, че работите по-усилено с по-тънък въздух. След 50-минутни групови сесии ще тренирате с комбинация от хибридни, силови и тренировъчни методи, за да постигнете възможно най-добрия си атлетичен потенциал. Да, толкова е интензивно, колкото звучи.

Адрес: 1 / 61-63 Victoria Rd, Rozelle NSW 2039
Телефон:
+61 04 5092 5323
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 5 до 20 часа, събота от 6 до 12 часа, затворено слънце

Комбинирайте въздушна тренировка Rozelle

Най-добрите HIIT фитнес зали в клуб по кикология в Сидни

13. Клуб по цикология

Първото правило на Клуб по цикология , е да разкажете на всички за Клуба по кикология. Изпълнявайки 50-минутни сърдечно-съдови тренировки, скоростта и интензивността на колоезденето са направени така, че да съответстват на ритъма на музиката, свиреща около студиото. Не се притеснявайте, горната част на тялото ви също тренира, с хореографирани програми за тежести за горната част на тялото, докато карате. Препоръчваме да вземете лифт или градски транспорт вкъщи, защото има голяма вероятност ходенето пеша да не е опция.

Адрес: 350 Bourke St, Surry Hills NSW 2010
Телефон:
Не е на разположение
Часове на търговия:
Понеделник-петък от 6 до 21 часа, сряда от 8 до 17 часа, неделя от 10 до 16 часа

Клуб по цикология

Ще харесате и:
14 идеи за най-добри партита в Сидни
12 най-добри места за риболов в Сидни
21 най-добри пивоварни за бира в Сидни

Общи често задавани въпроси

Коя е най-добрата фитнес зала за колоездене в Сидни?

Въпреки че има редица фитнес зали, които предлагат класове по цикли и въртене, най-високо оцененият фитнес за тази фитнес форма е Cycology Club. Веригата в Сидни приспособява своите тренировки специално за колоездене, насочени както към начинаещи, така и към опитни колоездачи.

Къде е най-добрата фитнес зала в близост до Сидни CBD?

Ако търсите HIIT фитнес в CBD в Сидни, има много възможности. За по-големи имена, които са добре оценени, ще можете да намерите вериги F45 и Orange Theory точно в CBD в Сидни.

Кои фитнес зали в Сидни предлагат тренировки на височина?

Сравнително нова форма на обучение, няма да намерите твърде много фитнес зали в Сидни, които предлагат височинни тренировки. Като се има предвид това, Combine Air Training Rozelle е един от фе. Тук можете да се насладите на всички предимства на височинните тренировки. уникална и приятелска обстановка.