Развенчани 10 често срещани мита за здравето на мъжете

Изкуствена ръка, която държи растение кактус

В партньорство с Vault Health

От свръхсериозни до не толкова сериозни, ние развенчаваме някои от най-популярните митове за здравето на мъжете. Надяваме се, че ще ви отвори очите за нови идеи или може би дори ще ви подскаже да направите различен избор на начин на живот. Чудите ли се дали модерният мъжки кок води до загуба на коса? Или ако еректилната дисфункция се отнася само за възрастни мъже? Ние покриваме всичко това и още и дори предлагаме няколко потенциални решения . Ето често срещани митове за здравето на мъжете, изследвани, изследвани и развенчани.

1. Мит: Вашите нива на тестерон са добре, ако Вашият лекар не ги споменава

Както може да знаете или не, тялото ви започва да произвежда тестостерон в тестисите, когато достигнете пубертета. Мъжки полов хормон, той изпраща телесни сигнали, за да подпомогне сексуалното ви развитие и зрялост. Въпреки това, при повечето мъже нивата на тестостерон (нивата на Т) започват да намаляват след 30-годишна възраст.



През цялото време Вашият лекар не проверява непременно нивата на Т. Дори ако започнете да проявявате признаци на дефицит на тестостерон (ED, промени в настроението, забавен метаболизъм и т.н.), Вашият лекар може да не мисли, че е виновен ниският брой на Т. Като директен резултат можете в крайна сметка да страдате от лечимо състояние, което дори не сте знаели, че имате.

Поддържането на здравословен брой на T дава множество прилежащи ползи, включително по-силно либидо (т.е. сексуално желание). Ако искате да научите повече за заместителната терапия с тестостерон, Vault Health покри ли. Вижте техните доказани планове за лечение да се върна в онова пословично седло.

2. Мит: Мъжките кифлички и шапки водят до загуба на коса

Въпреки че дори някои експерти предполагат, че издърпването на корените на косата ви може да доведе до фоликуларно увреждане или плешивост при мъжете, няма действителна наука, която да подкрепи това твърдение. Това вероятно означава, че можете безопасно да люлеете мъжки кок или да носите шапка, без да оплешивите. И ако все пак развиете отстъпваща линия на косата, обвинете ДНК, тъй като това лесно е най-преобладаващата причина (последвано от недохранване).

3. Мит: По-слабите ерекции не са признак на ЕД

ED означава еректилна дисфункция и състоянието приема повече форми, отколкото си мислите. Да, по-точно се отнася до неспособността на човек да постигне или поддържа ерекция, но може да обозначава и ерекции, които просто не са толкова силни, както преди. Потенциалните причини варират от лоша диета до дефицит на тестостерон до нездравословен избор на начин на живот и други.

Ако страдате от някаква форма на ЕД, разгледайте Vault Health Sex Kit . За да се класирате за лечение , ще трябва да се консултирате с един от медицинските специалисти на марката чрез онлайн портал за телездраве. Лекарствата се изпращат директно до вашата врата и поддръжката продължава.

4. Мит: Невъзможно е да се повишат нивата на хормона по безопасен начин

Приемът на допълнителни хормони на растежа наистина носи рискове, но това не е единственият начин да повишите нивата на хормоните си. Използването на пептиди прави по-безопасна алтернатива и такава, която е също толкова ефективна. Пептидите работят чрез сигнализиране на молекули в тандем с редовните модели на мозъка, за да увеличат производството на хормони. Потенциалните ползи включват, наред с други неща, повишени енергийни нива и по-добър метаболизъм. Вижте Vault Health Body Kit за повече информация относно хормонално лечение на базата на пептид.

5. Мит: Здравето на мъжете няма ефект върху репродукцията

Съжаляваме, че ви съобщаваме лошите новини, но здравето на спермата ви определено може да повлияе на здравето на вашето бебе. Ако пушите, пиете алкохол излишно, имате полово предавана инфекция, използвате стероиди, вдишвате вредни химикали или излагате тестисите си на екстремна топлина за продължителни периоди от време, това може потенциално да попречи на тялото ви да произвежда здрави сперматозоиди. По подобен начин възрастните мъже са по-малко склонни да произвеждат по-здрави сперматозоиди от по-младите мъже.

Ако планирате да имате бебе, предварително трябва да намалите някои пороци или опасности за около три месеца. Искате плувци от олимпийски клас, а не миниатюрни лениви, които се излежават около басейна на поплавъчни тръби.

6. Мит: Когнитивният спад е неизбежен с напредването на възрастта и не може да бъде предотвратен

Някои мъже предполагат, че неща като загуба на памет, невъзможност за фокусиране и когнитивен спад са просто факти от живота, които не могат нито да бъдат избегнати, нито предотвратени с течение на времето. Докато вашите умствени способности вероятно ще загубят част от своя блясък с напредването на възрастта, все още има много начини да забавите процеса.

Един от тези начини е чрез производството на мозъчен невротрофичен фактор (BDNF). Според изследванията BDNF помага да се намали негативното въздействие на неща като кортизол, който често идва в резултат на хроничен стрес.

Решаващ пептид, наречен semax, работи за увеличаване на BDNF и както току-що открихте, увеличените количества BDNF могат да предотвратят когнитивния спад. Вижте Vault Health Brain Kit за да научите повече за semax и да видите дали можете да се възползвате от това конкретно лечение.

7. Мит: Мъжете не могат да страдат от рак на гърдата

Ето развенчания мит за здравето, който никой мъж не иска да чуе. Сякаш всички останали потенциални видове рак не са достатъчни за притеснение, оказва се, че и мъжете могат да получат рак на гърдата. Точно като жените, те имат гръдна тъкан, макар и по-малко от нея. Съответно, много по-малко мъже страдат от болестта на годишна база. Независимо от това, създайте си навик да търсите предупредителни признаци като бучка в областта на подмишниците или гърдите, внезапно колебание в размера на гърдите или обрив в областта на зърната.

8. Мит: ED засяга само много възрастни мъже

Според скорошни проучвания 52% от мъжете на възраст между 40 и 70 години страдат от някаква форма на еректилна дисфункция (ЕД). Състоянието може да бъде предизвикано от стрес, употреба на наркотици или алкохол, психологически фактори, тютюнопушене, съпътстващи медицински състояния и други потенциални причини. Също така е безопасно да се предположи, че редица много по-млади мъже също могат да получат ЕД.

Без значение на каква възраст сте, нещо като Vault Health Sex Kit може да е точно по алеята ви, ако изпитвате ED. За да повторя, компанията ви свързва с медицински специалист чрез портал за телездраве. Полученото план за лечение е персонализиран, за да отговори на вашите точни нужди и се доставя директно до вашата врата по дискретен начин.

9. Мит: Джакузитата и плътното бельо водят до стерилитет

По-горе предположихме, че излагането на тестисите на екстремна топлина за продължителни периоди от време може да има отрицателен ефект върху производството на сперматозоиди. Ключовият термин там беше продължителни периоди от време, докато нормалното излагане (горещи лаптопи, горещи вани) представлява минимален риск.

Тогава имаме известния мит за стегнати бели, който предполага, че плътно прилепналото бельо ще навреди на производството на сперматозоиди. Няма проучвания в подкрепа на това твърдение. Ако нещо друго, изследванията показват, че изборът на бельо няма отношение към плодовитостта ви.

10. Мит: Трябва да пиете протеинови шейкове, за да изградите мускули

Протеиновите шейкове са добавка и това означава, че те трябва да се използват за запълване на определени пропуски в храненето или фитнеса. Ако вече получавате достатъчно протеини в диетата си, тогава теоретично няма нужда да пиете допълнителен шейк.

На свързана бележка, също много протеинът е нещо и потенциално вредно нещо, тъй като може да доведе до наддаване на тегло, запек, увреждане на бъбреците и други негативни резултати.

Не на последно място, всички протеини в света няма да ви донесат нищо добро, ако не практикувате редовна тренировка. Това означава кардио и силови тренировки, със или без протеиновия шейк.

Разгледайте Vault Health

Цялото съдържание и медии на уебсайта Man of Many се създават и публикуват онлайн само за информационни цели. Той не е предназначен да замести професионален медицински съвет и не трябва да се разчита на него като здравен или личен съвет. Винаги потърсете ръководството на Вашия лекар или друг квалифициран здравен специалист с всички въпроси, които може да имате относно Вашето здраве или медицинско състояние.

Общи ЧЗВ

Кои са някои често срещани митове за здравето на мъжете?

Някои от най-често срещаните митове за здравето на мъжете са, че носенето на шапка води до загуба на коса, седенето в гореща вана може да увреди спермата ви и че когнитивният спад е неизбежен с напредването на възрастта.

Носенето на тясно бельо ще убие ли спермата ви?

Според изследванията няма пряка връзка между тесното бельо и ниския брой сперматозоиди.

Дали мъжките кифли водят до загуба на коса?

Според последното изследване люлеенето на мъжки кок няма да доведе до плешивост при мъжете.