10 Най-добрите студия по йога в Мелбърн
Причудливо разтягане и изпотяване в перфектно отопляема стая, насочване към Snoop Dogg, докато правите Vinyasa, или се научавате да обичате себе си с Ин? Е, късметлия за вас, когато става въпрос за йога, Мелбърн ви покрива. Това са най-добрите студия по йога, които да посетите в момента.
Съдържание 1. Честит пъпеш 2. Войн Една йога 3. Rise йога 4. Тананикащо кученце 5. Така че здравни клубове 6. KX йога 7. Йога на светлинния космос 8. Йога 213 9. Дишайте пилатес и йога 10. Една гореща йога1. Честит пъпеш
Happy Melon не е вашето средно йога студио. Всъщност това е първо по рода си студио за ум и тяло. Смесвайки вниманието с движението, Happy Melon има за цел да ви направи по-здрави и живота ви по-пълноценен. Вярвайки, че мощната комбинация от умствени и физически практики е отговорът за по-щастлив живот, това студио е идеалното място да дойдете, когато се чувствате неудобно и трябва да направите промяна. Не само уроците по йога на Happy Melon ще ви осигурят добра тренировка, но и ще ви научат на техники за подобряване на фокуса, подобряване на яснотата, увеличаване на свързаността и намаляване на стреса.
Местоположение: 1252 High St, Armadale, Мелбърн
Уебсайт: www.happymelon.com.au
2. Войн Една йога
Целта на Warrior One Yoga е да ви осигури предизвикателна и задълбочена йога практика и точно това ще получите. Заобикаляйки всички камбани и свирки на йога в стил мода, Warrior One връща нещата към основите, като се фокусира върху дъха и внимателното движение. Бутиковото студио е точно с подходящия размер, за да ви предложи съобразена поддръжка по време на часовете, за да можете да отидете със свое собствено темпо и да се насладите на йога пътуването си. Предлагайки разнообразие от йога стилове, Warrior One ви позволява да извлечете максимума от времето си с холистичен и балансиран подход. Когато посещавате клас, гарантирано получавате тренировка за цяло тяло, която да ви помогне да задълбочите, укрепите и развиете йога практиката си.
Местоположение: 1/461 New St, Брайтън, Мелбърн
Уебсайт: www.warrioroneyoga.com.au
3. Rise йога
Rise Yoga, като всяка истинска йога, отхвърля повърхностността и вместо това се фокусира върху нещо много по-смислено. Посещавайки клас в това студио в Ричмънд, веднага ще бъдете накарани да се почувствате добре дошли, обгрижвани и част от нещо по-голямо от вас самите. Създадена не само да предизвика тялото ви, но и ума ви, Rise Yoga се поддава на изследване на вашите вярвания и разширяване на границите на възможностите. Намирането на самолюбие и приемане е възможно в това студио чрез насочване на практикуването на йога към промяна на негативни себе-образи и самоограничаващи се убеждения и поведения.
Местоположение: 1/232 Bridge Rd, Ричмънд, Мелбърн
Уебсайт: www.riseyoga.com.au
4. Тананикащо кученце
Просто влизайки в студиото Humming Puppy, вие ще се почувствате незабавно по-спокойни и концентрирани. Невероятното пространство е създадено съвместно с водещи световни акустични инженери. Създадено да подобри и задълбочи вашето йога преживяване, тананикането ви потапя в звуци, предназначени да ви помогнат да създадете естествено съвпадащи честоти чрез процес на завладяване. Това перфектно бръмчене включва комбинация от 40 херца и 7,83 херца. Първата от тези честоти е специално свързана с мозъчните вълни на „Гама“ и има за цел да ви помогне да постигнете върхова производителност, докато втората е честотата на самата земя и е предназначена да ви помогне да „заземите“ по време на вашата практика.
Местоположение: 2/22 Сесил Плейс, Прахран, Мелбърн
Уебсайт: www.hummingpuppy.com
5. Така че здравни клубове
В будизма Кая се отнася до физическото и психическото тяло. На японски това в превод означава място за почивка и релаксация, като дом. Като такова, името е идеално подходящо за тези спокойни здравни клубове. Разположени в Прахран и CBD, здравните клубове Kaya са чудесно място да избягате от забързания свят и да се потопите в малко йога. С участието на стилове като Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra и Meditation, Kaya предоставя добре закръглено и завладяващо йога преживяване. Изцяло проектирани да подобрят вашето физическо и психическо благополучие, клубовете Kaya също се специализират в класове по пилатес, баре и бокс.
Местоположение 1: 325 Chapel St Prahran, Мелбърн
Местоположение 2: Lv 5 - 287 Lonsdale St, Мелбърн CBD
Уебсайт: www.kayahealthclubs.com.au
6. KX йога
Независимо дали сте опитен йогин или някой нов в практиката, KX Yoga е фантастично студио за посещение. Разположено в Малверн, просторното студио е идеалната модерна и архитектурно проектирана среда за тренировка на тялото и зареждане на ума ви. Ангажиран да предоставя висококачествени йога инструкции, всеки клас разполага с опитен инструктор с натоварени класове, който също е домакин на регулатор. Тези безопасни, приятелски и приобщаващи класове са съсредоточени върху стилове йога Виняса или Ин. Създадена, за да ви помогне да определите физически и психически, KX йога се фокусира върху малки и постоянни подобрения.
Местоположение: 1а Winter Street, Malvern, Мелбърн
Уебсайт: www.kxyoga.com.au
7. Йога на светлинния космос
Създадена от екипа на майка и дъщеря, Сюзън и Клер, Light Space Yoga е прекрасна общност от мъже и жени, които са запалени по йога. Разпределено на три места, всяко студио за йога Light Space е проектирано да бъде нирвана на спокойствие, мир и тишина от външния свят. Вдъхновена от свеж и съвременен подход към йога, Light Space Yoga предлага класове по Vinyasa Flow, Slow Flow, Basics и Yin yoga. На всичкото отгоре, това приютяващо студио има и класове по Prenatal, Moms & Bubs и Kids Yoga за всички онези любители на йога с потомство.
Местоположение 1: Ниво 1 174 Upper Heidelberg Road Ivanhoe, Мелбърн
Местоположение 2: Ниво 1 346 Belmore Road Balwyn, Мелбърн
Местоположение 3: Ниво 2 526 Whitehorse Road Mitcham, Мелбърн
Уебсайт: www.lightspaceyoga.com.au
8. Йога 213
Ако искате да се включите и да се позабавлявате, Yoga 213 е студиото за вас. Като първото хип-хоп йога студио в Австралия, Yoga 213 съчетава музика с йога, за да създаде невероятно и приповдигнато изживяване. Навеждайте, разтягайте и удряйте пози, докато слушате всичко - от акустична и електронна музика до звуците на Jay Z и Snoop Dogg. Някой каза ли „пуснете го като горещо“? Е, точно това ще правите, докато практикувате стилове Fluid, Slow и Foundational Flow на Vinyasa. След като всичко свърши, отпуснете се с малко йога Ин, докато приемате успокояващите мелодии на Джон Хопкинс, Бон Айвър и Хелиос.
Местоположение: 97 Swan Street, Ричмънд, Мелбърн
Уебсайт: www.yoga213.com.au
9. Дишайте пилатес и йога
Breathe Pilates and Yoga може да се похвали с няколко от най-известните йоги в Мелбърн. Тези експертни инструктори ще ви помогнат да станете по-внимателни, гъвкави, силни и грациозни, като същевременно се забавлявате. Екипът колективно представя над 80 години опит в преподаването на йога, така че знаете, че ще получите възможно най-доброто обучение по йога в това студио. Докато другите студия просто инструктират, екипът от Breathe знае точно как да коригира стойката си, мускулния баланс и моделите на движение въз основа на най-новите изследвания. Ако това все още не е достатъчно, за да ви убеди, може би удобните места за CBD, разкошни пространства и прекрасни смеси за чай ще ви накарат да се насочите през вратата.
Местоположение 1: 8 Goldie Pl, CBD в Мелбърн
Местоположение 2: Ниво 1, 289 Little Collins Street, CBD в Мелбърн
Уебсайт: www.breathewellbeing.com.au
10. Една гореща йога
Що се отнася до горещата йога, One Hot Yoga наистина знае какво прави. Студиото се концентрира върху двата елемента, които съставят човешкото тяло: въздух и вода. Включвайки хидравлична отоплителна система, One ви позволява да се изпотите, като същевременно поддържате кожата и очите си хидратирани. Добавяйки още някои впечатляващи технологии, студиото One разполага и с модерна система за филтриране на въздуха. Тази система използва постоянен поток кислород, за да подхрани и прочисти тялото ви, като същевременно поддържа стаята напълно свежа. Това невероятно добре създадено пространство с естетичен дизайн прави горещата йога удоволствие.
Местоположение: 36 - 48 River Street, South Yarra, Мелбърн
Уебсайт: www.onehotyoga.com.au
