10 най-добри регулируеми комплекта с гири за домашни тренировки

Регулируем комплект с дъмбели

Откажете се от необходимостта от скъпи безплатни тежести и пространства за съхранение на вашите тренировки у дома. Регулируемите комплекти с гири са отлични по много причини. Първо, те заемат много малко място, особено в сравнение с пълен комплект свободно тегло. На второ място, те са рентабилни, като имат набор от тегла в една единица. И накрая, опаковането и съхранението е лесно и ефективно. Когато купувате регулируемите си гири, ще трябва да вземете предвид необходимия диапазон на теглото, предпочитания материал и идеалния метод за фиксиране на тежестите на място.

Съдържание 1. Комплект регулируеми дъмбели Bowflex SelectTech 552 2. CAP Barbell RSWB-CS040T Регулируем комплект дъмбели 3. Да4Всички регулируеми комплекти с дъмбели 4. PowerBlock Sport 24 Регулируем комплект дъмбели 5. Комплект регулируеми гири Golds Gym 6. Комплект с регулируема винил Marcy 40 Pound Vinyl 7. Комплект регулируеми дъмбели NordicTrack 8. Комплект регулируеми гири Homlpope 9. Комплект регулируеми гири Wotefusi 10. Регулируем комплект с дъмбели ProForm SpaceSaver Често задавани въпроси По-добри ли са регулируемите гири? Можете ли да пуснете регулируеми гири? Кои са най-тежките регулируеми гири? Защо гирите са толкова скъпи?

1. Комплект регулируеми дъмбели Bowflex SelectTech 552

Дъмбелите Bowflex SelectTech 552 са невероятно компактни, което ги прави идеални за домашна употреба. Превключването между тежести за различни упражнения е толкова просто, колкото завъртането на циферблата, което създава избраното от вас тегло чрез комбиниране на плочите с помощта на уникалната заключваща система. Плочите на този комплект започват от 5 паунда и стигат до 52,5 паунда, с 15 настройки, за да създадат перфектната комбинация. Друг бонус е удобната стойка, която поддържа настройката ви компактна и подредена. Освен това можете да получите поддръжка за вашите фитнес цели, като изтеглите приложението Bowflex SelectTech. Той разполага с последващи тренировки, функция на дневника и възможност за създаване на персонализирани тренировки. Приложението е достъпно както за iOS, така и за Android.



КУПУВА

Bowflex Selecttech 552 Две регулируеми гири

2. CAP Barbell RSWB-CS040T Регулируем комплект дъмбели

Изведете тренировката си у дома на следващото ниво с този регулируем комплект с дъмбели от CAP. Създавайте различни комбинации от тежести лесно, тъй като комплектът се предлага с четири плочи с шест килограма и четири плочи с две и половина килограма. Плюс това, резбовите дръжки и фиксиращите яки правят монтажа и настройката лесни. Плочите са изработени от чугун и са покрити с изпечен емайл, така че са изключително издръжливи. Освен това дръжките са снабдени с пяна за удобно, нехлъзгащо се задържане.

КУПУВА

Капа за щанга Rswb Cs040t Регулируем комплект дъмбели (40 лири)

3. Да4Всички регулируеми комплекти с дъмбели

Изберете регулируемите гири Yes4All за подобрена тренировка и изграждане на сила. Този универсален комплект се предлага с издръжливи чугунени плочи с тежести, текстурирани хромирани дръжки за минимизиране на умората при сцепление и яки със заключваща звезда, за да улесни заключването на плочите. Плюс това, той има допълнителна конекторна лента, която удобно превръща двете гири в щанга, за максимална гъвкавост на тренировката. В зависимост от вашите фитнес цели и текущите възможности, изберете от опциите за общо тегло, които включват опции от 40, 50, 52,5, 60, 105 или дори 200 килограма.

КУПУВА

Yes4all регулируеми гири с опции за конектор

4. PowerBlock Sport 24 Регулируем комплект дъмбели

Включете нещата с вашата тренировка, като използвате PowerBlock Sport 24 Регулируем комплект с дъмбели. Можете бързо да скочите между три килограма до 24 килограма, като се движите нагоре с стъпки от три килограма. Просто преместете щифта за избор на предпочитаното тегло и сте готови да изпомпате малко желязо. Едно от най-добрите неща за PowerBlock Sport 24 е, че всяко устройство е само 10 инча дълго и пет инча широко. Като такъв той заема минимално място във вашия апартамент, фитнес зала или къща. Освен това дизайнът е проектиран за баланс и контрол и също така е патентован, което го прави наистина уникален. И накрая, гумираните дръжки осигуряват удобно и безопасно захващане.

КУПУВА

Powerblock Sport 24 Регулируема гира, 24 Lbs (пакет от 2)

5. Комплект регулируеми гири Golds Gym

Защо да имате 30 отделни свободни тежести, когато можете да имате само две, много компактни регулируеми гири? Този регулируем комплект с гири от Gold’s Gym е идеален точно за това. Системата за лесен избор ви позволява да избирате тежести между 10 и 55 паунда. Следователно, този комплект е отличен както за леки дейности като преси с рамене, така и за силно претеглени упражнения като мъртва тяга. 12-страните пластини с тежести гарантират, че няма да се откачат в средата на тренировката, а формованата ръкохватка създава удобно задържане.

КУПУВА

Golds Gym 110 Lb. Изберете комплект тежести с гири

6. Комплект с регулируема винил Marcy 40 Pound Vinyl

Комплектът от винилови дъмбели Marcy 40 Pound е идеален за вашите тренировки у дома. Компактният дизайн прави почистването лесно и съхранението е бриз. Всеки комплект се предлага с четири плочи с тегло два и половина килограма и четири плочи с размер седем и половина килограма. Закрепете плочите върху текстурираната дръжка с лесните за използване и сигурни пружинни накрайници. Друго предимство на този регулируем комплект гири е, че е с винилно покритие и устойчиво на ръжда. Като такъв той е издръжлив и ще продължи с години, дори и през най-тежките и най-потни тренировки.

КУПУВА

Комплект винилови дъмбели Marcy 40 Pound с регулируеми тежести

7. Комплект регулируеми дъмбели NordicTrack

Изберете перфектното тегло за всяко упражнение с този регулируем комплект дъмбели от NordicTrack. Системата за избор е лесна за използване, което ви позволява да променяте тежестите за минимално време. Изберете от 10 паунда, чак до огромен 55 паунда. Разликата в опциите за тегло ви покрива за почти всяко упражнение. Като такъв е идеален за тренировка на ръцете, раменете, корема, гърдите и краката. Съхранявайте тежестите си без усилие с тавите за съхранение, които също позволяват лесен достъп по време на вашите сесии за пот.

КУПУВА

Nordictrack Speed ​​Тежести

8. Комплект регулируеми гири Homlpope

Насладете се на многофункционалния дизайн на регулируемите гири Homlpope, които също могат да се превърнат в щанга. Тази функция позволява упражнения като клякане с щанга, както и традиционни движения с дъмбели като редове, преси и къдрици. Плочите от железен прах и цимент са покрити с каучук, за да не се повредят подовете или повърхностите, върху които използвате тежестите. Както професионалните спортисти, така и начинаещите могат да се възползват от тези лесни за използване регулируеми гири. Дръжките имат уникален, диамантеновиден захват за безопасно боравене, докато удължителят на щангата е покрит с гумено покритие. Освен това можете да избирате от множество опции за максимално тегло, включително 23 паунда, 89 паунда и 111 паунда, така че независимо къде се намирате във вашето фитнес пътуване, има опция за вас.

КУПУВА

Комплект дъмбели с регулируеми тежести Homlpope

9. Комплект регулируеми гири Wotefusi

Надградете тренировката си до професионално ниво с регулируемия чугунен комплект с дъмбели Wotefusi. Изберете комплекта, който най-добре отговаря на вашето ниво на сила и фитнес цели. Вашите опции включват 33 паунда, 44 паунда, 66 паунда и убиец 110 паунда. Освен това, без значение кой комплект сте избрали, всички те идват с удължител, за да трансформират лесно вашите гири в щанга. Спинблоковете поддържат плочите сигурни, докато ергономично проектираните дръжки пазят ръцете ви в безопасност. Изгаряйте мазнини и се тонизирайте, всичко в уюта на вашия дом.

КУПУВА

Комплект гантели Wotefusi, барбек, фитнес, сила, тегло, регулируемо чугун

10. Регулируем комплект с дъмбели ProForm SpaceSaver

Няма нужда от куп място за тренировъчния ви комплект, когато имате дъмбела ProForm SpaceSaver. Този регулируем комплект с гири е лесен за използване, с прост плъзгач, който прави смяната на теглото своевременна и ясна. Теглото на тези стоманени гири варира от 5 до 25 паунда. Като такива можете да добавите стъпки от 5, когато станете по-силни, или да използвате различните настройки на теглото за различни упражнения. Нарязаният захват е удобен за държане, докато здравата конструкция означава по-тиха тренировка, което е особено удобно, ако живеете в апартамент. Съхранявайте гирата лесно в багажника, който заема много малко място.

КУПУВА

Профил дъмбел Spacesaver (25 единични)

Често задавани въпроси

По-добри ли са регулируемите гири?

Има плюсове и минуси при регулируемите гири, точно както има при свободните тежести. Регулируемите гири могат да бъдат както космически, така и икономически ефективни. Те заемат по-малко място от пълното свободно тегло, така че са отлични за апартаменти или домашни фитнес зали. Те също са склонни да струват по-малко. Освен това, опаковането и съхранението също са ясни, тъй като системите са проектирани да бъдат прости. От друга страна обаче, те не винаги са толкова здрави, колкото обикновените гири, така че може да се повредят по-лесно, ако не се грижите за тях.

Можете ли да пуснете регулируеми гири?

Не е идеално да изпуснете регулируемите си гири, тъй като те не са толкова здрави, колкото обикновените свободни тежести. Повечето имат механизъм, който поддържа тежестите безопасно или се регулира между тях. Тези тела са най-слабото звено и могат да бъдат повредени при удар. Ако сте големи в отпадането на тежестите в края на сета, би било по-добре да помислите за редовни гири.

Кои са най-тежките регулируеми гири?

Средното горно тегло за повечето регулируеми гири е 55-60 паунда. По-големите комплекти обикновено излизат на максимум 110 паунда. Има обаче няколко марки, като например регулируемите гири Yes4All, които достигат до огромните 200 паунда.

Защо гирите са толкова скъпи?

Дъмбелите са скъпи поради материала, от който са изработени, и теглото. Желязото или стоманата са основните компоненти, които сами по себе си струват скъпо. Тогава, тъй като повечето производства се случват в чужбина, разходите за доставка на толкова тежки продукти до тяхната държава на местоназначение могат да бъдат много високи и таксата обикновено се прехвърля на клиента.